Добрый день 🌞 мамочки, у кого-то еще годовалые малыши идут спать в 19:00? Ещё недавно малыш спал до 6:30. В последнии дни начал просыпаться в 5:40. Бодрствует 3-4 часа, днем 2 сна по 1-1,5 часа. Расскажите о своём режиме в 1 год.
Лучший комментарий
Комментарии
В 1,1 как раз перешла на один сон. С утра когда как просыпалась, но обычно в 9-10, дневной сон в 14:30 на 1,5-2-2,5 часа, тут как звезды встанут. Потом в ночь в 21-21:30. Сейчас глобально ничего не изменилось. Только летом встаёт на 1-1,5часа раньше, и ложится также на 1-1,5 часа позже.
В год было два сна, первый через 3,5 часа после пробуждения и второй через 4 часа и на ночь через 4 часа. Просыпалась в 7-8 на ночь где-то в 21 уходили. Спала днем минут 40-1,5 часа. В 1,2 начался переход на один сон и было тяжко, спать могла 40 минут за день и потом в 20 на ночь
В год перешли на один дневной сон. Просыпался в 8-8:30, сон 12:30/13:00 до 15:00/15:30, на ночь 20:30-21:30.
В 19:00 нет, но когда мы в Риге сын спит с 20:00 (есть возможность затемнить комнату). Сейчас в деревне ложится попозже.
7:00 подъём.
11:00-12:00(12:30) первый сон.
16:00-17:00(17:30) второй сон.
20:30(21:00) в ночь.
В 5:30 просыпается поесть и, если ничего не мешает, спит до 7:00.
Бодрствует 3:30-4 часа.
Кстати вот по поводу затемнить,мы живем в Германии и тут у нас шторы которые закрываешь и полная темнота дочь хорошо ложится спать,а скоро поедем в Ригу и там у всех бабушек обычные шторы,как вы затемнить что бы ребёнок спал хорошо?
@sabina.zameida мы сейчас в деревне. Тут приходится дополнительно одеяла на окна вешать на присосках 🤦🏻♀️
Полностью не затемняет, но становится чуток получше.
Дома у меня black out висят, тогда спит просто шикарно.
@nacbka2, ну вот и у нас такие которые спускать надо и они просто как в пещере 😂
У нас в почти года ,малышка идёт спать в 20-21 спит до 9.30-10. Днём один сон только по 1,5-2 часа,больше не уложить 😭
Если она у вас с утра до 9-10 спит, то она свой первый сон к ночному прикрепила . 13-14 часов ночного сна - логично, что с таким режимом ей второй дневной и не нужен совсем. 😉
@nacbka2, а ну хорошо,меня убеждали что все ровно должно быть два дневных,я по этому и расстраиваюсь
Если дочка весёлая и активная, значит ей хватает. Для ~года общая длина сна за сутки 12-15 часов. Вы в неё шикарно вписываетесь.
Спасибо всем, кто поделился. Вчера малыш заснул где-то в 20:40, но это нам не помогло 🙈 в 5:30 уже проснулся.