Здравствуйте хочу посоветовать вам витамины СпируГуми от Альгос) экологический натуральный комплекс витаминов который не подвергается сушки и обработки! Органика

врачи витамины не назначают, только фольку и кальций в 3 триместре, остальное на ваше усмотрение говорят

Пейте фольку и витамины по назначению от вашего гинеколога, согласно анализам, если низкий гемоглобин то железо, если низкий уровень магния и кальция, то кальций. А эти дорогие БАДы, мой гинеколог сказала так : на то они и БАДы, что не проходили исследований, которые положены для лекарств, а что там внутри и как это действительно влияет на плод. Так что фолька и полноценное питание с овощами, фруктами и ягодами. Но вот после родов я пью Элевит кормление и отдельно железо, нет проблем с волосами, кожей и ногтями, вот и думаю или генетика, или все же элевит 🙂