В ночь ложимся 22-23ч, просыпается 8-9ч. Но я днём больше 2ч не даю спать, бужу, если сам не проснётся.

Моя летом поздно ложится в 23.00-23.30.Спит до 8.30-9.00

О, один в один наша ситуация. И что странно, во сколько бы не укладывала раньше или позже 21:00 (мы в ночь в это время обычно всегда уходим) у нас все равно подъем в 5 и даже шторы ночные не помогают, у нас солнечная сторона, мне кажется это связано с солнцем,говорят же, что детки летом встают с восзодом.

Ложимся в 22,засыпает минут через 40,встает в 7.30,днем спит 3 часа, так что если б я дожила её в 21 она бы в 6 точно вставала))

Ложится в 22.00-22.15 просыпается в 7.30-8.00 в выходные может и дольше спать, но дольше 9.00 спать не даю (если мне это не надо), буду так как днем потом не уложить, а зато в 4 часа дня может сам уснуть и это неудобно 😊

В 20.00-20.30, встает в 7,иногда в 8

Укладываю в 21.в 21.30 спит. Встаёт в 6.30-7.00

Ложимся как и вы 21-22:00. Раньше вставала в 6-6:30. Ни чего я с этим не смогла сделать. Сейчас встаёт 7:30-8

Где-то в 22,30 засыпает, в 8 встает

Ложимся в 21:00 встаем как с будильником в 5

Спим с 21:30 до 8:00

У нас каждое лето так, даже если положить в 23:00 или в 02:00 все ровно в это время встают, и так с рождения, пока лето привыкаем к этому режиму, единственное я их раньше укладываю, примерно с 20:00 начинается подготовка ко сну в 21:00 уже спят 🙂 . Вот если погода плохая можем до 8 максимум проспать
П. С
Вчера им была лафа легли спать в 23:30 итог один и то же подьем все ровно в 5 🤦‍♀️

Ложимся в 19:00-20:00, встаём в 5 утра ровно😄 если даже собьётся в графике и ляжем в 22:00, то встаёт одинаково в 5😄 Крепитесь) это летний режим у леток) старшая в 6:30 встаёт, ложится в 21-22:00

Всегда встаём с 4 до 5 утра
Ложимся в 7 вечера )
Я уже привыкла )

Мои тоже так засыпают.старшая и средний до 8 могут поспать
Младшая максимум до 6.30

А я уже привыкла просыпаться в 5-6 утра,моя рыбуся сегодня в пельмешками позавтракать успел😄

Спит с 20.30 до 6.30-8.00