Какие упражнения при вальгусе у детей разрешены и запрещены?

@nikavi только упражнения здесь. В виде сказок.

@irinazelinskayalivelive извините,что напала с вопросами☺️

Вы каждый день не пропуская уже несколько месяцев занимаетесь? И сколько по времени занимает в день эти упражнения?

Это я себя подготавливаю😁

И ходьба на пятках действительно под запретом? Эта специалист подтвердила?

@nikavi я стараюсь, но иногда конечно пропускаем. По времени ерунда, 5-10-15 минут. Мы до 30 минут в день довели. По 2 раза в день желательно. Упражнения понятные, обратная связь классная. Там нет упражнений на пятках. Там и мишка косолапый абсолютно другой.

@irinazelinskayalivelive я сама была в глубоком шоке, когда увидела как женщина пинает девочку около 2х лет, и это ненормально, вот так стоять и пинать ребенка за то что та упала на землю, но вот состояние матери я прочувствовала и наверняка она раскаивалась, я надеюсь что так и было. Теперь у меня срабатывает датчик накала терпения и в определенный момент, допустим на прогулке, я просто беру Алису и иду домой, чтобы не было поздно. Ведь дома проще отвлечь её и себя, а на улице куча зрителей "безвинных", и неважно что будет происходить, всё равно ты останешься хреновой мамашей с невоспитанным ребенком.

@alice2008 да, я в такие моменты выдыхаю и звоню кому-нибудь, сразу отпускает.

@irinazelinskayalivelive я тоже звоню, мужу, жалуюсь, а он приезжает с работы и мне становится так легко 😂 будто родители пришли и решили все проблемы 🙈

@irinazelinskayalivelive не замерял врач🤔 я даже и не знала что замеряют.

@natalia_av замерьте сами. Колени вместе, стопы параллельно друг другу. Сколько см между ними. По норме в интернете гляньте, я не помню. Ещё краской намажьте стопы и пусть встанет на лист бумаги, гляньте какой след и сравните с информацией в интернете, есть ли деформация. Так и сравнивайте периодически, чтобы вовремя заметить ухудшения или радоваться улучшению.

@irinazelinskayalivelive спасибо, надо будет сделать так