А вечером во сколько ложитесь ?
Я в 12 просыпаюсь , а потом часика в 15.00 опять ложусь ))))) короче впадаю в спячку .
А сегодня разбудили , так я прям не в своей тарелке ))))
@mallinka100, ложусь в 23-30 в 23-00 когда как, но стараюсь не позже так как знаю что проснусь утром . Даже если бывают дни когда лягу поздно, все равно просыпаюсь.