Хочу узкую талию и широкие бёдра , как это возможно воплотить в реальность?хочухочухочууу💔😭😻😻😻

Буэ 🤢

Это не естественно

@akusha.servis, не скажу , что сразу 😁 я начала замечать после года по-моему . Рост 160 . Вес 52 кг

@akusha.servis, а у вас сколько талия сейчас ? Вы после родов ?

@mantisssa, даа, только сейчас за себя взялась , молоко для девочки берегла , нагрузку не делала , боялась что пропадёт мне хотя бы пока первые зубы появятся нужно было молоко

Сейчас я про это чуть другого мнения , после родов сразу нужно худеть , на пп точнее сидеть , тогда легче сбрасывать и черёд два месяца желать нагрузку

Вес 62-63 рост 160

@akusha.servis к сожалению низко посаженные бедра не поднять 😂

А так конечно, в тонусе надо держать тело.

Сейчас восстановлюсь и возьмусь за тело Ин ша Аллах😍

@a.amanyn, больше силы воли , и все получится ✊💫

Вот вот. Если узкая талия, то, низко и таз с бёдрами, ноги соответсвенно короткие. А если таз высоко, ноги длинные, то талии такой выраженной никогда не будет, что бы ты не делал.

@akusha.servis, это много 🤷‍♀️там уже не жир сжигается, а мышцы

и кожа будет висеть , эх☹️

лучше худеть медленно и качество тела будет лучше