Как наладить режим 🤪🤦‍♀️
Встаёт обычно в 9-10 и до вечера не укладываемся до 8-9 часов и вырубается, но когда встаёт в 5-6 то спим естественно днём, но на ночь уложить целая проблема, у меня бля муж уже спит как час назад, но моя красотка полна сил.
Хотя умотала я её сегодня знатно прогулкой 🤦‍♀️
Нифига!
Я сама хочу и свой наладить, но вот есть ли шанс, что с ранними подъемами и сном днём режим наладится и будет засыпать в 21 😬😬😬
Хелп ми 🙏🙏🙏