Первый день ПП и Зож закончился.
Первый день ПП и Зож закончился.
Чувствую себя молодцом
Съедено по программе 972 ккал. Я делаю погрешность в +-200 ккал
Прошагала 15000 шагов
И пробегала 4 км
Кто молодец?)
Я молодец
Комментарии
Читайте также
Кто молодец ?мы с крохами молодец мои тройняшки ❤ ❤ ❤ попозже все расскажу
Кто молодец ?мы с крохами молодец мои тройняшки ❤ ❤ ❤ попозже все расскажу
Как уложиться в 1500 ккал в день? Крик души о диете
Мама делится переживаниями о сложности соблюдения диеты в 1500 ккал, жалуется на калорийность домашнего кекса и ностальгирует по временам, когда ела всё и оставалась худой. Присоединяйтесь к обсуждению!
С днём рождения и спасибо за старания!
Я просто хотела сказать, что ты молодец. Ты молодец, что не сдаешься, хотя тебе бывает тяжело. Ты молодец, что продолжаешь верить в себя, хотя иногда это трудно. Ты молодец, что занимаешься саморазвитием, хотя иногда, так лень. Ты молодец! Не важно насколько больших результатов ты достигла. Если ты стала лучше, чем вчера, то это уже успех. Я безумно горжусь тобой🔥 Я знаю, как сильно ты стараешься! С днём рождения меня😁
Я это сделала!!! Кто молодец? Я- молодец!!! Моя дочурка родилась 19 .12 в 23-58. Успела как хотел папа. 3240, 53 см.
Я это сделала!!! Кто молодец? Я- молодец!!! Моя дочурка родилась 19 .12 в 23-58. Успела как хотел папа. 3240, 53 см.
Кесарево - не роды? Как реагировать на глупые вопросы?
Диалог -Ой ты не рожала что ли ?! -А кто родил если не я ? -Ну просто порезали и вытащили -Что прости, просто порезали и вытащили ??? -Даааа, вот я рожала у меня были очень сложные роды -Молодец, че сказать… Как я хотела дать леща, но остановилась на молодец 🗿
Дана·
Мама троих детей
Подскажите пожалуйста как считать калории?
Улмекен··
Мама двоих (младенец)
Fatsecret
Улмекен··
Мама двоих (младенец)
Программа
Дана··
Мама троих детей
🌺
Anara ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Это же так мало...я на 1500 ккал на 4 кг похудела за 3 недели
Улмекен··
Мама двоих (младенец)
у меня 48 кг) рост 154. Хочу 44-45. И мышцы.
Anara ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
мой рост 168. Мне самое то 60 кг и мышцы есть .я участвовала в марафоне пп были моменты когда ела ни то.а так бы думаю кг 5 -6 скинула
Anara ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
у вас норм вес)
Ена·
Мама дочки (2 года)
Кушайте больше. Я кушала на 1500 2 месяца,сократила до 1200. Тоже с погрешностью. Похудела на 6 кг.
Улмекен··
Мама двоих (младенец)
Мой вес сейчас 48 кг. Мне надо больше. Жир на животе убирать.
Дара ·
Только вам надо калории свои съедать, а то так сорвётесь
Улмекен··
Мама двоих (младенец)
Надеюсь нет)
Алекса·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Вы конечно молодец,но 900 кал это убийство метоболизма
Улмекен··
Мама двоих (младенец)
Я же говорю погрешность в проге возможна) чувствую себя идеально