Откуда же этот стресс??? ⠀ Канадский патолог и эндокринолог Ганс Селье ввёл термин «стресс». ⠀ А случилось это так.…
Откуда же этот стресс???
⠀
Канадский патолог и эндокринолог Ганс Селье ввёл термин «стресс».
⠀
А случилось это так.
Проводя эксперименты с крысами, вкалывая им овариальный гормон, он заметил, что у всех крыс из обеих групп (тем кому вводил и тем кому не вводил) развилась язва желудка.
⠀
Надо понимать, что Селье очень плохо обращался с крысами (были обездвижены, содержались в не лучших условиях).
⠀
Сначала учёный подумал, что именно овариальный гормон вызвал язву желудка, но со временем понял, что язва желудка у крыс это ответ на стрессовые ситуации.
⠀
Примечательно, что животные реагируют на стресс «здесь и сейчас», т.е. ответ возникает уже на стрессовую ситуацию.
⠀
У людей же всё иначе.
Если я крикну на улице, обращаясь к прохожей, «крыса!!», она испугается или, что ещё хуже, начнёт кричать и метаться от страха, даже если этой крысы нигде нет.
⠀
А всё потому что человек умеет фантазировать, обрисовывать стрессовую ситуацию в голове.
Настолько умеет, что если хорошенько посмотреть на фото с лимоном, начнётся активное слюноотделение😄
Так работает мозг человека.
Эта история про короткий ответ на стрессовую ситуацию.
Иногда короткий стресс даже на пользу😁
⠀
Но что происходит если стресс в нашей жизни длительный, даже если он вызван просто нашим мышлением?
⠀
Силы организма истощаются:
😞энергия идёт на убыль
🤢ухудшается пищеварение
🤭снижается либидо
🤪повышается риск метаболических болезней и болезней сердца
😡ухудшается настроение
⠀
Ну и наконец такое состояние переходит в хроническое.
⠀
Очень важно не испытывать стресс годами, а обратиться к специалисту.
⠀
Всем добра♥️ #первыйпост