Так. Я давно созревала на этот пост. И пришла к выводу, что у меня опущение внутренних органов. Если…
Так. Я давно созревала на этот пост. И пришла к выводу, что у меня опущение внутренних органов. Если вы выпиваете стакан воды или что-то съедаете ну например половину яблочка, и у вас моментально из плоского превращается в пятый -шестой месяц беременности, то у вас та же проблема😬 это происходит чаще после родов, тк врачи давят на живот и в результате то, что имеем(
Я вот стараюсь втягивать, но постоянно этот процесс не получается контролировать((
Тут этот врач на фото рекомендует свой курс, может кто проходил или сталкивался? Помогает?? Очень хочу попробовать, пишут что упражнения легкие, так ли это? Если кто знает эти упражнения напишите мне🙏🏼
Всем плоский животик✊
Екатерина Коренькова·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Мне не давили на живот
Кристина··
Мама дочки (1 год)
Я помню мне давили, хотя там само по себе все шло))
Шахруд🤍·
Мама двоих (2 года, 4 года)
У меня тоже так,сразу живот выходит😫
Просто Я·
Мама сына (2 года)
С чего это опущение от давки на живот??? Опущение органов от тяжёлых физ нагрузок, от приседа со штангой, которая тяжее вашего веса в 3 раза, могут опуститься почки например, а если без атлетического пояса, то и жкт органы. Единицам давят на живот. Думаю, вы читаете какого-то шорлотана
Просто Я··
Мама сына (2 года)
Купите его курс и обогатите
Кристина··
Мама дочки (1 год)
Я просто не первый раз натыкаюсь на фразы, что опущение после родов🤷🏻♀️
Просто Я··
Мама сына (2 года)
сходите к врачу, сделайте узи органов и узнаете.
Кристина·
Да, мышцы просто слабые, не держат
Аля·
Мама двоих (младенец)
Ложитесь на твёрдую поверхность спиной, ноги согнуты в коленях, приподнимаете плечевой пояс от пола и пальпируете пальцами по белой линии живота. Если пальцы проваливаются, значит диастаз. Опущение вам сможет поставить только врач.
Кристина··
Мама дочки (1 год)
Пальцы только в жирок проваливаются, дальше твердые мышцы💪 😅
JayKay·
Мама двоих (младенец)
Не ведитесь на всякие непонятные марафоны
Просто Я··
Мама сына (2 года)
Плюсую
Кристина··
Мама дочки (1 год)
Я вот и не ведусь) я в поиске халявных упражнений😂
Мамочка·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Диастаз, операцию делают и сшивают мышцы
Мамочка·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Пресс нельзя вам качать
Просто Я··
Мама сына (2 года)
Можно, только без фанатизма. Мне хирург сказал, у меня живот пропускает 1,5 пальца, сказал планка и одно упражнение до жжения, потом на этом закончить. Можно делать 2 раза в неделю. Но после консультации с врачом
Просто Я·
Мама сына (2 года)
Давят на живот при родах, чтоб ребёнка изгнать, кишечник в это время находится на уровне груди, он априори не может опуститься. А вот если после родов сразу поднимете штангу килограмм так 50, то опустите
Кристина··
Мама дочки (1 год)
Вспоминаю поднимала я что либо или нет🤔😂
Кристина·
Мама дочки (1 год)
@rhina, @harley-dv, @johoho_i_butylka_roma, на фото не я если что. Я про упражнения спрашивала, а не про диагнозы с выводами по фото
Кристина··
Мама дочки (1 год)
@johoho_i_butylka_roma, видимо мне тогда неадекватные нужны👌
Просто Я·
Мама сына (2 года)
@akside @johoho_i_butylka_roma только врач скажет! Тут бесполезно спрашивать.
Юлия·
Мама дочки (4 года)
Хм, у меня тоже живот надувается, но опущения нет никакого, 100 процентов так как после родов через 1,5 года была полостная операция и все нормально с органами. Так что... такой себе признак
Кристина··
Мама дочки (1 год)
Но итог то на фото)) был живот, после упражнений нет🤷🏻♀️
Ксения·
Мама сына (2 года)
Вы сами поставили себе диагноз? Скорее у вас тогда диастаз
Кристина··
Мама дочки (1 год)
Нет у меня диастаза, просто живот выпирает) утром нет, а когда поем появляется(( я могу его втягивать, но хочется без втягивания иметь плоский живот...
Просто Я··
Мама сына (2 года)
это нормальное состояние живота.
Christa🦂·
Крис запишись на висцеральный массаж, это тот самый массаж который ставит органы на место, я была в прошлом году, и мне ощущения после него очень понравились, и он кстати рекомендован каждой женщине после беременности, ибо наши органы смещаются, когда в нас плод)
Это не страшно, дороговато, но оно того стоит, в краснодаре я бы тебе даже массажист посоветовала 👌😄
Кристина··
Мама дочки (1 год)
Я выезжаю 😂👌