У меня уже третью ночь подряд нет сна! Я вообще не пойму у меня только 10 недель, может влиять беременность на сон! Засыпаю только под утро, может что-то попить для сна ?!!! Девочки!!! Помогите!!
Комментарии
Так же было в этот раз во втором триместре!
Конечно может 😁 Это как бы тренировка перед бессоными ночами после родов. Я тоже плохо спала очень . То бедра болели , то в туалет 100500 раз . Магний пила , но толку 0
Так себе тренировка 😂 до родов ещё как до Москвы пешком 😂
Мне все дома злят , они спят , а я не могу 😂
@mamdochek меня потом спасла немного подушка для беременных . Сомневалась сначала, покупать или нет . А потом без нее спать не могла )
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Маска для сна и меланин
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘♀️. А вы используете маски для сна?
И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
тоже плохо сплю