Вы думали я забыла ????
Аааа ,неееет .
Начинается 4-Х дневный марафон худеющих на кефирной окрошке .
Что нам понадобиться
Кефир (0-1%)
Огурцы 🥒
Редис
Укроп
Яйца .
Кто присоединяется ?
В этом посте давайте делиться ощущениями )и в конце будем взвешиваться .!!!!
Присоединяйтесь !!!!!! @prosto_nasty12, начинаем ????
Комментарии
@xolodnoe_bb так у меня 100кг, конечно будет отвес больше, в принципе он и должен быть больше. 😁
Съела поседению ,чувствую хорошо )Легкость ,чую как жидкость выходит
@xolodnoe_bb чувство сытости присутствует, съела четыре порции 🙈 --за день. Кого волнует вопрос :поменялся ли стул? Нет , изменений нет, не смотря на состав. Вопрос о реакции организма на кефир , с этим тоже изменений не замечено, ни метеоризма, ни вздутия живота нет, 😁 блин может просто надо много двигаться, чтобы в ЖКТ-е не успевало забродить и так далее. 😂 ,потерю жидкости я не заметила, обычно у меня начинается потеря когда я нахожусь уже в спокойном состоянии, водно питьевой режим соблюдать легко при такой разгрузке. Объемы буду замерять после второго дня.
@prosto_nasty12, вот кстати на счёт стула ,да...изменений нет .
Вчера смотрела передачу, ну как смотрела, чисто случайно переключила на канал где рассказывали про окорошку. Значит, окрошку, которая приготовлена на квасу, есть нельзя(прослушала почему). Полезная на кефире, но принимать не больше двух раз в неделю.
Присоединяйся )у нас первый день уже и 2 тарелки 😂
@xolodnoe_bb я с завтрашнего дня с вами 😉 запаслась ингредиентами
Съела уже вторую тарелку 😅сыта и Лего .Рекомендую .
@prosto_nasty12, давай ,напиши потом .То что легко это факт .Я не смогла кофе не выпить .Еще часа через 3 захерачу тарелочку и спать )Завтра взвешиваться будем
@prosto_nasty12, я привыкшая без хлебе есть ,а вот колбасы хочется сильнее ,но терпимо )
@xolodnoe_bb Ну почему так всегда. А я к колбасе ровно, если мужа дома нет, то она легко может испортиться и улететь в мусорное ведро, сколько бы она не стоила ,но вот хлеб я хочу 😂😂 потерплю. Мне к тому же мне его нельзя.
@ryzhaya_bb, ну так в этом и смысл 🤣🤣🤣А как ты без молочки ?
@xolodnoe_bb поверь, мне если такое есть, то сразу в 🚽😂😂 та я привыкла уже, если очень хочется кашу, то покупаю безлактозное. Мороженое там раз в месяц, и точно дома 🤭🤭🤭 вот и чистка организма 😂
@xolodnoe_bb у меня молока до появления Юли вообще дома никогда не было 😂
Съела первую тарелку в 10.57 утра и что-то я объелась 🥺😅
@prosto_nasty12, круто !Спасибо за поддержку )Пиши сюда все свои мысли по поводу этой бодяги 😂
Всего отвес 1400.
Продолжаю.
Хочется горячего, пью чай, утром и в обед кофе.