Всем милашкам добрый вечер , поделитесь плиз , как вы скинули вес , или знаете хорошего диетолога ?
Комментарии
Советую этого психолога, очень часто в сторисах поднимает эту тему
Правда путём не очень хорошим😅и приятным , но скинула...
пила сенну и бегала в туалет 😂ну и в еде себя ограничивала
@shekastaya_asi, Сейчас также скинула бы с удовольствием на нём, но увы на ГВ нельзя
@29112018m, ааа , а кожа не весела потом ?
@shekastaya_asi, нет, я тогда была не замужем, без детей..это был свежий жирок😅
У меня в 16 году была операция на позвоночник, мне нельзя было два месяца сидеть и стоять дольше 10 минут, я лежала и ела, ела лежала и спала😅набрала 10кг, на носу было сватовство, я должна была за месяц скинуть эти кг, и скинула 💪🏻
Как вы проносили беременность !? Не тяжело было после операции ?
@enji466, нет, что ни странно со здоровыми спинами девочки тяжелее меня проносили😅болела спина сильнее гораздо чем моя
Знаю отличного диетолога @dietolog_prof, в Instagram. Грамотный специалист с образованием. Сначала просто читала у неё в акаунте посты . Потому решилась и купила у неё индивидуальную программу, -15кг чтобы вы понимали. Если худеть то только под присмотром специалиста)