#полезные_книги #эмоциональные_потребности

А вы знали, что привязанность - это не единственная базовая эмоциональная потребность ребёнка? Наравне с ней есть так же потребность в реалистичных границах и в обучении самоконтролю, в спонтанности и игре, в свободном выражении чувств, в автономии и признании. По этой теме есть прекрасный 13тиминутный ролик врача-психотерапевта А.Н.Еричева (ссылка, в котором он рассказывает про связь базовых эмоциональных потребностей и формирования ранних дезадаптивных схем (глубинных убеждений о себе и об окружающем мире). Эти схемы влияют на наше поведение и на качество нашей жизни в целом.

Эта тема важна не только в приложении к воспитанию детей, но и для понимания себя, ведь и мы когда-то были детьми, у нас у всех есть свой опыт. Например, часто приходят на консультацию взрослые, которые говорят об эмоциональном отвержении в детстве (неудовлетворенные потребности в принятии, в свободном выражении чувств), в связи с которым им сложно принимать себя, свои эмоции. Интересным образом это влияет на взаимоотношения с детьми. Родители говорят: "я не хочу, чтобы мой ребёнок был так же несчастен, как и я". Они стараются, очень. Однако происходит перебарщивание с удовлетворением у ребёнка потребностей, которые не были удовлетворены у себя. Например, сейчас есть тенденция в перебарщивании с удовлетворением потребности в привязанности и к слабому удовлетворению потребности в границах.

Если вам интересна эта тема и вам хочется разобраться в своих ранних схемах, поразмышлять про свои потребности и найти пути решения для себя, могу порекомендовать книгу Дж.Янга"Прочь из замкнутого круга"(в прикрепленных фото обложка). Это книга по самопомощи. Не заменит психотерапию, но может очень и очень помочь!