Доброе утро , подскажите пожалуйста , кто какую омегу пьёт прим беременности ?😊
Ем рыбу и морепродукты 2 раза в неделю
Это и ребёнку будет недостаточно) даже если вы через день все это есть будете
@ginger_93 вы врач?
Если регулярно потреблять 2 р в неделю рыбу и морепродукты, то потребности в дополнительных добавках омега 3 нет.
Обратите внимание DHA должно быть 500+ ! Это главное🌷 у меня Карлсон (2 шт)