Мамы скажите сколько можно кушать в нашем возрасте в граммах овощей,мяса(не баночного),фруктов

Сколько ребёнок съест, столько и можно))

Мы кушаем утром овощи гр 100-150 не баночного а прям кусочки в обед суп с мясом не пюре тоже 100-150гр и ужин фрукты там уже сколько сьест

Мяса грамм 50. Овощей - сколько съест. Фруктов я бы больше 300 гр в день не давала.

Про порции здесь можете почитать https://www.instagram.com/p/B6KoC1UlfTB/?igshid=1q9d6ovod0yos