Выключаю свет, ложусь рядом с дочей. И это мы делаем с 6 месяцев... Сейчас сначало конечно сына укладываю, чтобы не мешал.. Днем после обеда только укладывайте спать. Гуляйте до 9 вечера по возможности.. В 22:00 сполосните водой и через пол часика выключите свет и ложитесь рядом. Можно включить колыбельную или шум волны.