Я недель до 20-25 позволяла себе немного лежать на спине, но спала на боку месяца со 2-3. Мысль о том что передавлю Вену и ребёнку кислорода недостаточно будет отгоняет желание спать на спине). А недель с 30 просто тяжело стало на спину ложиться.
Во время узи, лежала естественно на спине, мне поплохело, но мне и тах плохо когда лежу на спине, так и чсс у ребёнка сразу подскочил до 180. Легла на бок и сразу сердечко успокоилось. Строго настрого запретили лежать на спине.
Ложусь периодически, я с ума сойду еще 2 месяца на боку лежать. 1-2 раза неудобно ложилась и чувствовала как пережимается та самая вена - сразу голова кружиться начинала. Тогда переворачивалась, а если удобно то не парюсь
Я думаю надо спать так, как комфортно. Нежелательно, потому что ребёнок там передавливает полую вену. Но я продолжительнее время спокойно могла долго лежать на спине. А сейчас просто стало это тяжело, дыхания не хватает. Так что Вы почувствуете, если нельзя так спать