Девочки, 3й день к вечеру стали отекать ноги, в основном ладыжки. Думаю, из-за того, что весь день в вертикальном положении нахожусь(ремонт делаем). Как можно избавиться? К врачу 02.07.20. Если можно, дайте советы, не медикоментозные.
Спасибо!!!
Комментарии
Лежать ножками к верху)
Ноги к верху, и лопух привязывала, помогало.
Да,пить нужно чуть больше. Компоты варите,морс делайте из брусники,в аптеке я пркупала кажется брусничный лист,заваривала и пила.
Ну и с ремонтом.....понятное дело не помочь нельзя,но вот помогли,хватит пока,а то в больницу уедете отеки убирать,тогда мужу точно не поможете,даже словом😀
Больше воды пейте. Отеки - это недостаток воды в организме.
Я лежала каждый вечер и ноги на стенку вверх поднимала так лежать минут 15-20
@lenchik305 горячий-холодный-горячий-холодный. Заканчивается холодной водой. Горячая не должна обжигать кожу
Пейте бруснивер. Но и больше отдыхать. К сожалению в вашем положении делая ремонт от отеков просто не избавится
И у нас ремонт, вернее тотальный т.к. новостройка, но моя совесть перетянула в сторону двух пузожителей😊, лежу в комнате, к мужу выхожу поболтать, квасу попить и посмотреть как процесс идёт🤪
ещё тошнит от запахов штукатурки, шпатлёвки, краски, сварки и т.д.
А с отёками не помню, в первую б были, вроде прохладный душик, таз с водой и на спинку дивана ноги🤔