Девочкииии, я просто обожаю Хлою Тинг и принцип интервального питания . Я не хочу себе маник, нет…
Девочкииии, я просто обожаю Хлою Тинг и принцип интервального питания . Я не хочу себе маник, нет желания делать ресницы , я хочу себе упругое подтянутое тело🌟
Если у вас нет денег на фитнес, на тренера , просто возьмите метод этого питания , послушайте в ютубе много инфо, я читала Доктора Берга, в моем случае . Все что я купила это коврик и налокотники ( потому что протёрла все локти) и всё!
Вы будете так себя уважать , любить, самооценка 💫 не говоря про мужа , который так и будет пытаться затащить вас в постель 😌🤣
Но вы инвестируйте не деньги, а ВРЕМЯ , время на себя, на спорт 💪🏽😌
jemjug·
Мама дочки (2 года)
18/6 16/8? Или там что другое ?
Aйка··
Мама сына (2 года), беременна (2 нед.)
Да.
Твори добро и наслаждайся💝·
Мама двоих (младенец)
живу щас на 16/8.
+ легкие трени пока.
жду результата 💣😍🤩
Актолкын··
Мама двоих (младенец)
а едите в рамках пп. Все хочу сесть на иг, но и так мало молока. Счс реб почти 6 мес, наверное решусь уже. Вес хорошо уходит?
Aйка··
Мама сына (2 года), беременна (2 нед.)
не советуют беременным и кормящим иг, если вы кушаете 3 р в день, это не иг
Твори добро и наслаждайся💝··
Мама двоих (младенец)
в перв раз уходил быстрее, щас тоже норм.
если у вас на молоко влияет ваше питание, тогда подождите.
просто на пп сидите и все.
🙌🏼
Г·
Мама двоих (младенец)
Я тоже на ип начинала 16/8, 18/6, с понедельника перехожу на 20/4. 2 недели позади, чувствую себя хорошо, вес уходит, теперь надо подключать тренировки.
Г··
Мама двоих (младенец)
@aigerim_2303 у меня весов нет, но на глаз 1-2 кг ушло
Aйка··
Мама сына (2 года), беременна (2 нед.)
@sweetmom2, 2-3 с мая начала
Г··
Мама двоих (младенец)
2 недели назад