Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Світлана
Світлана
Мама двоих (младенец)

58.8 отсчет пошел на 16/8.... Все таки я решилась на это... Много читала, взвешивала все за и против...ждала…

58.8 отсчет пошел на 16/8....

Все таки я решилась на это... Много читала, взвешивала все за и против...ждала понедельника, первого числа.. Но решилась 20 в субботу))))

Интервальное голодание...

День 1.

Последний прием пищи чуть не провтыкала, но скушала до 16:00 3 гречнево-куриные котлетки и 3 кусочка брокколи на пару, доела 2 ложки йогурта за малым... Следующий прием пищи завтра в 8 утра.

3

Комментарии

alenka-pelionka

АлёнаМама сына-младенца

Класс🥰 Я интервальное тоже практиковала - шикарная вещь 😍 удачи Вам❤️

Ответить

sveta.sedik

СвітланаМама двоих (младенец)

Спасибо 💖 увидела сегодня у девочки фото до|после, у нее такие же параметры как у меня то да, результат впечатлил 😍

Ответить

alenka-pelionka

АлёнаМама сына-младенца

@sveta.sedik, это очень классная методика , как по мне) у меня вот даже есть знакомые барышни , которым 50+ (а в таком возрасте ну совсем не просто вес сбрасывать и им помогал это метод ). Я совмещала пп и 16/8 - прям шикарно ) плюс сейчас лето много всего из фруктов/овощей свежих - идеальное время прям для этих дел , как по мне 🥰

Ответить

Кето диета: начало

Девочки всем доброе утро!) Я снова начинаю сидеть на кето диете ,и интервальном голодание (16/8) первый прием пищи будет в 11.Утро начну с большого стакана воды с лимоном . За прошлый раз ушло (2месяца) 11кг ,нужно добить еще 10. Тут буду оставлять свои памятки, как мотивация для себя. Начинаю я с веса 75

Какие прокладки для груди лучше выбрать?

Девочки, прокладки для груди какой фирмы посоветуете? 👩🏻 🍼LOVULAR понравились, но, когда край загибается, обратная сторона у этих прокладок какая-то колючая. На фото наш совместный прием пищи, когда все одновременно голодные и надо подкрепиться 😀 Жизнь как она есть 😅

Что выбрать: море или свадьбу?

доброе утро и так , что выбрать, пойти на свадьбу или поехать на море ? Интересно послушать ,что выберете вы ) П.С На море собираемся ехать 8 августа , свадьба 16 Чисто физически не успеем вернуться Брат двоюродный , общаемся редко и видимся 2-3 раза в год дай бог

У меня 3 вопроса: 🍎Ск раз в день кушают ваши детки, +/- нашего возраста? 🍎Сколько у них перекусов? 🍎Во сколько последний…

У меня 3 вопроса: 🍎Ск раз в день кушают ваши детки, +/- нашего возраста? 🍎Сколько у них перекусов? 🍎Во сколько последний прием пищи? #сколькоразкушаютвашидети