Тотема хорошо, но с ней очень аккуратно. Зубы разрушает. Пью сорбифер.
Тотема, сорбифер совсем не помог, а вот тотема прям хорошо подняла 👍🏻 но я только с апельсиновым соком её могла пить. Кстати параллельно надо пить витамин С, чтобы железо лучше усваивалось.
Тотема, хоть и трудно было пить. Сорбифер тоже помог но не прям вау
Венофер поднял с 60 до 110