🆘Help
Вставать в 5 утра в 1,5 года это нормально? (ложится в 21.00). Последние два дня укладываю в 20.00. И все равно с пяти утра он начинает ворочаться просыпаться и чтобы окончательно не проснулся, беру его на руки качаю. Что делать? Как продлить сон? Невозможно каждый день вставать так рано((( ужасно не высыпаюсь. 😭
П.с. У него два дневных сна. Один в 9.30 (где-то спит полтора-два часа) и второй в 15.00 (спит где-то час-полтора).
Комментарии
Днем у вас ребёнок спит нормальное количество часов, пусть спит два сна. Сейчас светлеет раньше, поэтому скорее всего и просыпается раньше. Шторы блэкаут попробуйте. Дома сын встает в 8 обычно, а у бабушки были просыпался в 6,чуть затемнили шторы и стал просыпаться в 7.45😁
Мне кажется он то что встаёт так рано, потом в 9 ложится досыпает. Вот поэтому хочу их объединить. Ночной сон короткий у него получается.
@dianochkag да ночной сон у вас короткий, а укладывать раньше на ночь не пробовали?
А в 5 утра когда качаете, он снова засыпает?
Очень редко. Сегодня получилось продлить сон на час. Но чаще всего открывает глазки и уже не засыпает хоть качай хоть не качай
@dianochkag я бы советовала укладывать не раньше 21-00 и дневные сны потихоньку уменьшать, за счёт их сокращения ночной сон должен увеличиваться.
@sane4cka, он всегда долился в 21.00. Встаёт в 5. Укладываю в 20.00. Встаёт так же рано. Плюс минус полчаса.
Переводите на1 сон, давно пора.
Но вообще это не факт, что станет лучше. У меня сын с рождения встаёт в 5-6 вне зависимости от того, во сколько Лёг. Такой режим у него
Я тоже того мнения, что нужно на один сон переводить. Он у вас днём высыпается от сюда и ранние пробуждения.
Днём много сна и поэтому ребенок так встаёт рано ,делайте один дневной...тот который в 9.30 сдвигайте вверх каждый день по полчасика хотя бы
Вот как-то со старшим нарочно ничего не делала. Он сам и к двум снам и к одному дневному пришёл. А с младшим прям проблема. Попробую сдвигать. В идеале они со старшим в одно время уже должны спать. А у меня пока что-то не выходит.
У нас так же, днём попробуй не положи, себе дороже, ну и в итоге днём выспится, а ночной сон короткий в 5 уже выспался🤪
Переводите на один сон и будет вам счастье:)
Так конечно проснётся-высыпается ведь. Позже ляжет-позже встанет