Беременность: не могу спать ночью из-за частых походов в туалет и изжоги

Если раньше, мне казалось, что два раза вставать ночью в туалет, а потом пытаться заснуть подолгу - это утомительно. То сейчас, я не могу понять, я сплю или бодрствую всю ночь 🤨 просыпаюсь, иду в туалет, возвращаюсь в кровать и лежу часа два, пытаясь заснуть, проваливаюсь в пятиминутный сон и снова встаю в туалет. И так до утра. С первой беременностью не помню, чтобы хоть какой-либо дискомфорт в этой части был. Либо там все было прекрасно, либо я все забыла 🙃

А, еще живот вроде бы опустился и дышать стало легче, но изжога так никуда не ушла. Я уже который день перед сном клянусь себе, что с завтрашнего дня ничего жирного и острого. Но вот я проснулась, словно сброшенная до заводских настроек, без изжоги и от того с прекрасным настроением и все по новой, пускаешься в гастрономическое путешествие, а ночью лежишь и плачешь, и снова обещаешь: больше не буду. И ведь с утра повторится все как встарь 😬 Дьаабы да дьахтаргын, айа 😫