Помогите!) как правильно давать молочку? Сколько раз в неделю давать творог и сколько грамм? Кефир?…

Послушаю

Нам педиатр вводила творог домашний в 9 месяцев по ложке увеличивая каждый день

Молоко 1/3 в 1.3 месяца

Йогурты в 1.3 раз в неделю

В вашем возрасте мы кушали в обед творожок (баночка 100 г) каждый день, и на вечер молочная каша или йогурт 100 г, или кефир 150-200 г

Йогурт и кефир в один день лучше не давать. Творог можно каждый день, но 100 г (говорят, что тем кто на гв в половину меньше, но я давала 100) кефир/йогурт тоже хоть каждый день, но моей было интереснее все чередовать

Педиатр говорила раз в день давать йогурт/кефир/творог. Чередовать.

Йогурт/кефир примерно 150 мл (я даю бутылочку 200 мл), а творог детский 100 г (упаковку), если взрослый - 70 г.

Для детей 2-3 порции молочных продуктов в день. Если малыш ещё на ГВ или смеси, то это тоже считается частью молочного питания. Поэтому нужно чередовать - день творожок, на следующий кефир, на следующий молочная каша и тд, чтобы не было перебора белка в рационе и нагрузки на выделительную систему ребенка. Максимальная порция творога 50 граммов в день. Учитывайте, что в детских творожках типа Агуша, Простоквашино, снижено количество белка в два раза.