Моя доча стала просыпаться в 6-6:30, позднее 6:55. А засыпает в 22-22:30. Как у остальных с режимом ?
Встаёт в 8-9. Ложится в ночь в 21:30. Сейчас бывает может проснуться в 7:30, но это из за будильника нашего папы 😡 стараюсь уложить дальше спать, в основном получается.
Мы в 5:50 встаём 😂🥴ложится в 21:30 где-то