Всем привет хочу поделится с Вами новостю! Про похудение я с 1 мая по 18 июня скинула 5кг и это меня очень радует были срывы слезы были трудно я решила дальше идти к цели своей 🤗 и хочу сказать оказывается всё зависит от желания я к этому шла 3 года и пришло время походу.

3

Комментарии

Aisuluu Nurbekova·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

И с 11июня начала сидет на интервальном голодание почти за неделю минус два кг

Нравится Ответить
Элнура·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

Можно по подробнее пожалуйста интервальн голодание что это?

Нравится Ответить
Aisuluu Nurbekova·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@elya.joldoshbekova 16часов голодаете 8 кушаете но не все а по чуть чуть.

Нравится Ответить
Мамочка·Мама двоих (6 лет, 14 лет)

@elya.joldoshbekova в ютубе много инфо посмотрите😊👍

Нравится Ответить
Aisuluu Nurbekova·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

На гв пью воду 2 3 литра в день спорт дома в неделю раз два как получится

Я ем все но по чуть чуть

Нравится Ответить
Aisuluu Nurbekova·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@suzanna30 быстро скинули почему то.

Нравится Ответить

Как похудеете, поделитесь пожалуйста

Нравится Ответить
Альбина·Мама троих детей

Крутоо 😍😍😍 тоже хочу похудеть я на ГВ Как вы похудели?

Нравится Ответить
Aisuluu Nurbekova·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Да

Нравится Ответить