Вот недавно взяла себе тоже, рост 165 как у вас, диаметр посоветовали 65 👍🏻 очень удобно.
Особенно на последних сроках будет в помощь 🙌🏻 пока я больше развлекаюсь на нем и просто прыгаю 😁
Мне доктор в родах подсказала прыгать на мячике, я с того дня часто им пользовалась. Сначала малого так катала, он быстрее успокаивался, стелила пеленку и ложила на животик, потом тренировалась дома с фитболом, резинками и гантельками. Даже сейчас сын иногда просит покатать его на мячике.
@alinalu873 ооочень понравилось! Рожала у Падалки Тамары Михайловны, за следующим тоже к ней. Женщина бомба просто! Все прошло легко и быстро, на позитиве. Делала все что хотела, абсолютно любая поза, помощь, настроение))
Ашан который на Героев, там где детские игрушки в этом же ряду есть спорт инвентарь, и они на самых верхних полках стоят, там и в коробках и есть накаченные уже.
Мое чудо, даже до беременности пользовалась, тренировалась с ним, у меня на рос 168 диаметр 75
Покупала в Караван/Ашан 200 грн
Накачивала, на обычной шиномонтажке за 5 грн😂
Особенно на последних сроках будет в помощь 🙌🏻 пока я больше развлекаюсь на нем и просто прыгаю 😁