Кто-нибудь пробывал на 21 день убрать сладкое вообще? Работает схема что в течении 21 дня…

Ну я не по такой схеме , а просто сокращала сокращала и да, стало легче отказываться) особенно , когда вес начал уходить, в принципе отказываешь от «мусора» в еде)

Я уже 3 недели ни ем и не хочу,хотя раньше мешками ела сладкое,на 1.5 кг уже похудела 💪🏻

Я так хлеб, и мучное убирала. А сахар на сах, зам просто меняла. Не так тянет.

По жизни я адовая сладкоежка, в прошлую Б вообще съедала по 5 шоколадок альпингольд в день, на меня муж и свекровь смотреть не могли. Обострилось, потом вернулось на круги своя, то есть много сладкого, но без такого фанатизма. В эту Б у меня был токсикоз. Отшибло в принципе от еды, а от сладкого втройне отвернуло. Последнюю шоколадную конфету я попробовала 1 января, откусила и не доела. Торты, булки всякие туда же. Не хочу. Все в афиге.

Я убирала сахар в чае, сейчас сладкий чай для меня не вкусный 😉 но убрать зефир,мармелад и прочие вкусности пока не могу

На мне не работает))) как достигаю заветной цифры на весах, раслабляю булки и.... Наша песня хороша, начинай сначало) хотя все сладкое убираю в среднем на 2,5-3 месяца 😉

У меня не работает такая схема, в беременность отказывалась от лимонада, продержалась 6 месяцев и чуть-чуть попила, а после беременности не могла напиться, каждый день колу пила (если что у нас ИВ))

Схема сработает, если просто привычка, заедание и.тп

При недостатке в организме определённых веществ, станет только хуже. Их нужно пополнять из других продуктов.

+эмоциональный фон.

В общем надо понять причину, почему человек очень хочет сладенького))