Доброе утро.Девочки миленькие посоветуйте что делать.Вот уже неделю не сплю вообще ночью ноги крутит да и сон не идёт.Уже сил нету.
Комментарии
Я пью Магний форте 2 таб в день и мажу ножки 2 раза в день «Венарусом»,ничего не болит,тебе тоже рекомендую эту схему,проверено 🙂
У меня перед сном ритуал.
Массаж ног от мужа.
Потом иду ополаскиваю ноги под душем холодным , или принимаю душ теплый (если жарко).
Поднимаю ноги на уровне сердца.
Когда высыхают мажу тонкую полоску звёздочки вьетнамской в месте где в основном крутит. Или мазью лиотон.
Пока там все охлаждает засыпаю.
Главное на ночь не пить чаи, особенно зелёный, А-то я вот попила пару дней назад, первый раз бессонница была 😂
Многие отвар с ромашкой и мятой делают.
Магний б6 форте ещё пью.
А ещё иногда колено локтевую делаю, спину расслабляет
Могу по себе сказать) ничего не поможет, крутить до родов будет. Меня так с 28 недели выкручивало, ноги особенно когда спать ложилась) спать это был ппц, я почти не спала! Родила и все прошло)
Магнелис вам в помощь, со второго дня после приема все прошло 🙏
Магний в помощь. У меня магнелис б6, им спасаюсь только
Привет тоже самое,как ночь я тоже не сплю.Икры очень болят.Только утром и засыпаю.Тоже писала сюда,пишут магний попить, кальций ,но мне не помогает
Привет.Уф я уже что только не пила не помогает ничего.Мне посоветовали кальцемин Адванс блиииинннн и он не помогает.Вообщем катастрофа
@olgadenisenko.1982 да не говорите,и доносить охота.И иногда думаю быстрей бы родить.Хотя родиш тоже высыпаться не буду.Ну ничего,силы нам!❤️
@valentina-ivanova-1982 да меня тоже такие мысли о родах посещают😂😂 но лучше доносить до нужного срока.Будем как то справляться
Девчонки спасибо большое за советы, буду пробовать всё