Девочки, такой вопрос. Почти 3 месяца после КС. Какие упражнения можно начать делать? Я просто в ужасе от своей фигуры, от своего веса. Я начала быстро набирать вес, которого у меня никогда не было. Не могу начать правильно питаться. Сила воли куда то исчезла.
Девочки, так случилось, что я до 27 лет не сталкивалась с КОКами, а сейчас задумываюсь начать принимать. Расскажите свой опыт приема. Какие были побочки? Очень боюсь раскабанеть еще сильнее, итак после родов никак не получается сбросить вес😥
На начало беременности был мой вес 60 кг😝 сейчас на данный момент 69.95 Поправилась хорошо, как вы думаете нормально понравилась или через чур много?😊
Мама троих детей делится болью: муж постоянно критикует её фигуру через 1,5 месяца после родов. Читайте историю и советы других мам в похожей ситуации!
Девочки как начать худеть?вес 98 кг. На пп не получаеться. Как еще можно?🤔🤔🤔. Поделитесь девочки своим опытом 🙏🙏🙏
Девочки, успокойте меня. Скажите что и вы начали сперва в начало беременности набирать, а потом этот процесс замедлился 😭😭мне страшно, уже +4 кг. Я уже отказалась от половина своего рациона, а он все равно растёт этот «вес» 😭
Анна ·
Мама дочки-младенца
Попробуйте вакуум говорят хорошо помогает и его можно, В инсте Ольга Баякина. Питание наладить и водный баланс. Планку боковую, нижнюю.
Динара··
Мама дочки-младенца
А я что-то не поняла, кто такая эта Ольга ? Обычный человек
Анна ··
Мама дочки-младенца
Фитнес тренер. У нее много инфы про восстановление после родов.
Динара··
Мама дочки-младенца
ааа, я на другую просто наткнулась. Спасибо)