SOS...БОЛЯТ БЁДРА Блин, то копчик болел (дай Бог прошел), а этой ночью тазобедренный😭 На каждом боку…
SOS...БОЛЯТ БЁДРА
Блин, то копчик болел (дай Бог прошел), а этой ночью тазобедренный😭 На каждом боку максимум по 20 мин. выдерживаю. Как спать? У кого так было? Что делали?
#бёдра
#тазобедренныйсустав
Алина @Shkurka_alina·
В ожидании первенца
Я делаю гимнастику, йогу, колено локтевая поза 2ч в день, более менее легче, а вообще ноет когда лежу. Когда спускаюсь по лестницам прям чувствуется, как кости ходят😅
У меня больше лопатка левая болит, животик большой🤗
Лина·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
Йога и упражнения
Лина·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
И подушка для беременных
Екатерина··
В ожидании первенца
@kirova_aa скиньте пожалуйста, посмотрю)
Лина··
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
у Мудры продается урок для домашней йоги. У них достаточно все просто и все проговаривается, сама занимаюсь-советую👍🏻
Алина @Shkurka_alina··
В ожидании первенца
в личку скинула)
Анита·
Мама сына (3 года)
Нерв зажат. Я ходила к остеопату за берем 2 и помогало