Пресс до полугода точно нельзя. После - очень осторожно, и то нежелательно. Начинают как правило с зон, не связанных с мышцами живота. Пока можно лёгкую разминку: руки, плечи, спина.
Я тут недавно вакуум решила поделать, так шов начал немного ныть. Так что очень осторожно.
Малика Фотограф Астана ·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Через 3 мес
Tata·
Мама двоих (младенец)
Пресс до полугода точно нельзя. После - очень осторожно, и то нежелательно. Начинают как правило с зон, не связанных с мышцами живота. Пока можно лёгкую разминку: руки, плечи, спина.
Я тут недавно вакуум решила поделать, так шов начал немного ныть. Так что очень осторожно.
R.·
Мама дочки (1 год), беременна (18 нед.)
Нельзя минимум полгода
Твори добро и наслаждайся💝·
Мама двоих (младенец)
👂🏼👂🏼👂🏼