Набрала я значит до хера за этот карантин, уже 3 день пью семена льна.. Утром по 1 ложке с кефиром на голодный желудок…
Набрала я значит до хера за этот карантин, уже 3 день пью семена льна..
Утром по 1 ложке с кефиром на голодный желудок за 30м до еды и вечером за 2 часа перед сном...
АППЕТИТ значительно уменьшился, если раньше все и сразу хотелось, то щас пол торелки ем и уже живот полный
Продолжаю гулять по 5-6часов, это где то свыше 10тыс шагов в день 🙈
Пью много воды.. Стул стал чаще 😅
Пришли кд, и 3 день льёт как из ведра, что очень для меня странно, такое в первый раз после двух родов..
Пока на весы не вствю, хочу 3 недели пропить макс курс и взвеситься 🤗
Надеюсь результат меня обрадует
Людмила·
Мама двоих (младенец)
А можно подробнее про семена льна?
Зиба Дамирова ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Они помогают не тем, что сразу худеешь, а тем, что идёт очищение в организме, много плюсов и минусов есть, все можно изучить или посоветоваться с врачом, при гв тоже можно, ну нужно быть бдительной, смотреть за реакцией ребёнка, ну и за собой тоже, рекомендовано после 3 мес, дрза в сутки 2 ложки, максимум 3 недельный приём, потом перерыв 2-3месяца
У меня пока нет ттт каких либо побочек, только отсутствие аппетита и быстрое наедание, ну это по мне плюс а не минус, дальше посмотрим что будет
Людмила··
Мама двоих (младенец)
спасибо!
Зиба Дамирова ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
🤣🤣🤣🤣🤣Я же не чаянно 0 ошиблась девчат
Ольга·
Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)
Я думаю, вы хотели написать 10тыс🙈 100тыс шагов это как то прям нереально звучит😬
Танюша💜··
Мама сына (1 год)
Тоже думаю, что девушка ноликом ошиблась🤔
Зиба Дамирова ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Так и есть 🙈Ошиблась 0🤣🤣🤣😅
Удалён·
100 000 шагов 🤣
Я вчера с 12. 000 думала умру 😂
А вообще, конечно, вы на прпввльном пути! Ещё попробуйте не есть после 8 вечера)
Зиба Дамирова ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ошиблась 0🤣🤣🤣😅
Танюша💜·
Мама сына (1 год)
100 000 шагов😳 я от 20 000 валюсь с ног
Зиба Дамирова ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ошиблась 0🤣🤣🤣😅