Разница в 9 кг, сначала было трудно, сейчас на легке, заниматься спортом стало просто чем то необходимым, когда ем тяжелую пищу уже тяжело, ещё 5 кг скину и буду заниматься чисто качеством тела 💪🏽💪🏽💪🏽 блин зеркала обляпанные 🤣 дети постоянно их трогают
VodoleiyaМама двоих (3 года, 4 года)
@erkezhanee 😍😍😍⚘⚘⚘⚘Будем ждать.У нас в городе все залы закрыты,только дома либо на стадионе бегать..
🌙💛Мама дочки (3 года)
Скажите у вас только пп и спорт был? Последний прием во сколько? Сколько раз питались? Считали ли калории?
🌙💛Мама дочки (3 года)
VodoleiyaМама двоих (3 года, 4 года)
Напишите еще пост по подробнее пожалуйста,что не едите,какие упражнения делаете в зале,можно ли их делать на дому.Мне кажется всем будет интересно!👏👏👏
VodoleiyaМама двоих (3 года, 4 года)
@erkezhanee 😍😍😍⚘⚘⚘⚘Будем ждать.У нас в городе все залы закрыты,только дома либо на стадионе бегать..
Гульназ СейтжановнаМама сына (3 года)
AppleМама дочки-младенца
Это результат за какое время? И что именно делаете? У меня вес 40 а живот остался (((
StasyМама двоих (2 года, 5 лет)
@erkezhanee это не долго, у вас замечательный результат за это время, не каждая осилит и половину. Вы умница!
HermioneМама сына (2 года)
АнастасияМама двоих (младенец)
Ого го. Как вы себя чувствовали. 64 для меня было прям много. Хотя рост такой же
Девочки, отписываюсь по поводу спорта на ГВ. Прошёл месяц с начала моих занятий в спортзале. Ходила 3 раза в неделю. Поначалу придерживалась белковой диеты, но хватило меня на пару недель... Тяжело, конечно, это.😫 Занимаюсь с тренером. Так как сама себя буду жалеть... А результата, ой как хочется💪🏽 Самый главный вывод-молоко не пропадает! С ГВ никаких сложностей не возникло! Все это отговорки тех, кто не желает заниматься. 😉 А самое главное, что такие занятия, добавляют энергии и прекрасного настроения! 👍🏽😜 P.S. До беременности - 50 кг За день до родов - 77 кг На след. день после родов- 71 кг Спустя 4,5 мес после родов - 60 кг В настоящее время - 57 кг 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Ладно, была не была, раз меня и там узнали, поделюсь тут своим расстройством😔😔😔 зарегалась я значит в похудательную прогу, ну думаю, на одной волне, все друг друга поддерживают…, хер… выложила вчера фото результатов за 2,5 месяца и тут понеслось… фотошоп🤦🏽 ♀ , нереально на ГВ 1100-1200 ккал в день держать, зачем выпятила живот😳🙈😬… жесть короче🤣🤣 а я вообще хотела зафиксировать итоги: минус 6.6 кг за месяц и -12 кг с момента выписки из роддома. ПОНЯТНО, что качество кожи говно! ЕСТЕСТВЕННО, что работы еще дофига! ОЧЕВИДНО, что я уже не девочка и до идеала мне далеко!!! Но блин!!! Я стараюсь! Я работаю над собой и считаю, что я МОЛОДЕЦ!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🔥🔥🔥💃🏽💃🏽💃🏽
Вот мы и родились путем КС в 5 РД🙏 Сыночек,3350 кг и 53 см💪🏽💪🏽💪🏽
РОДИЛА!!! 10.03.2016 - вес 4400, рост 59 см💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 настоящий богатырь! Эпизио, без анестезии 😍😍😍😍
Ну что девочки,сколько кг набрали за новогодний зажор??))) Я вот ни граммулечки)). Горда как никогда 😂💪🏽
Vodoleiya·Мама двоих (3 года, 4 года)
Напишите еще пост по подробнее пожалуйста,что не едите,какие упражнения делаете в зале,можно ли их делать на дому.Мне кажется всем будет интересно!👏👏👏
·Ответить