Разница в 9 кг, сначала было трудно, сейчас на легке, заниматься спортом стало просто чем то необходимым, когда ем тяжелую пищу уже тяжело, ещё 5 кг скину и буду заниматься чисто качеством тела 💪🏽💪🏽💪🏽 блин зеркала обляпанные 🤣 дети постоянно их трогают
Ого го. Как вы себя чувствовали. 64 для меня было прям много. Хотя рост такой же
это не долго, у вас замечательный результат за это время, не каждая осилит и половину. Вы умница!
Это результат за какое время? И что именно делаете? У меня вес 40 а живот остался (((
Напишите еще пост по подробнее пожалуйста,что не едите,какие упражнения делаете в зале,можно ли их делать на дому.Мне кажется всем будет интересно!👏👏👏
😍😍😍⚘⚘⚘⚘Будем ждать.У нас в городе все залы закрыты,только дома либо на стадионе бегать..
Скажите у вас только пп и спорт был? Последний прием во сколько? Сколько раз питались? Считали ли калории?
Девочки, отписываюсь по поводу спорта на ГВ. Прошёл месяц с начала моих занятий в спортзале. Ходила 3 раза в неделю. Поначалу придерживалась белковой диеты, но хватило меня на пару недель... Тяжело, конечно, это.😫 Занимаюсь с тренером. Так как сама себя буду жалеть... А результата, ой как хочется💪🏽 Самый главный вывод-молоко не пропадает! С ГВ никаких сложностей не возникло! Все это отговорки тех, кто не желает заниматься. 😉 А самое главное, что такие занятия, добавляют энергии и прекрасного настроения! 👍🏽😜 P.S. До беременности - 50 кг За день до родов - 77 кг На след. день после родов- 71 кг Спустя 4,5 мес после родов - 60 кг В настоящее время - 57 кг 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Ладно, была не была, раз меня и там узнали, поделюсь тут своим расстройством😔😔😔 зарегалась я значит в похудательную прогу, ну думаю, на одной волне, все друг друга поддерживают…, хер… выложила вчера фото результатов за 2,5 месяца и тут понеслось… фотошоп🤦🏽 ♀ , нереально на ГВ 1100-1200 ккал в день держать, зачем выпятила живот😳🙈😬… жесть короче🤣🤣 а я вообще хотела зафиксировать итоги: минус 6.6 кг за месяц и -12 кг с момента выписки из роддома. ПОНЯТНО, что качество кожи говно! ЕСТЕСТВЕННО, что работы еще дофига! ОЧЕВИДНО, что я уже не девочка и до идеала мне далеко!!! Но блин!!! Я стараюсь! Я работаю над собой и считаю, что я МОЛОДЕЦ!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🔥🔥🔥💃🏽💃🏽💃🏽
Вот мы и родились путем КС в 5 РД🙏 Сыночек,3350 кг и 53 см💪🏽💪🏽💪🏽
РОДИЛА!!! 10.03.2016 - вес 4400, рост 59 см💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 настоящий богатырь! Эпизио, без анестезии 😍😍😍😍
Ну что девочки,сколько кг набрали за новогодний зажор??))) Я вот ни граммулечки)). Горда как никогда 😂💪🏽
🌹·
В ожидании первенца
Уау классно
Vodoleiya·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Напишите еще пост по подробнее пожалуйста,что не едите,какие упражнения делаете в зале,можно ли их делать на дому.Мне кажется всем будет интересно!👏👏👏
Еркежан··
Мама троих детей
Хорошо, постараюсь написать в ближайшие дни
Vodoleiya··
Мама двоих (3 года, 4 года)
😍😍😍⚘⚘⚘⚘Будем ждать.У нас в городе все залы закрыты,только дома либо на стадионе бегать..