Девчонки, вы реально после кс сидели без малейшего спорта ?! Мне гинеколог сказала постепенно все…

Ну желания привести себя в форму, совсем не было?) мне вот скинуть осталось 3 кг и без спорта они не уходят

Ну вот да, мне вчера так и сказали) так что буду потихоньку приводить себя в порядок 😁

Перед этим на узи рубец смотрела

А если мне гинеколог посмотрел все и дал добро на введение физ. занятий?) так как по узи и осмотру все хорошо)

Понятное дело, что без гантелей и тд)) в лёгкой форме спорт никому не навредит) думаю, что даже можно работать с весом ребёнка, который таскаешь на руках каждый день )))

если всё нормально то можно заниматься)

это ответственность ваша будет. Основной период заживления швов 6 мес. Поэтому разрешили пробуйте но я бы не стала, риски есть что начнёте даже приседать с ребёнком на руках а шов может разойтись. Даже после ер рекомендуют после 3-6 мес спорт в жизнь выводить, что уж говорить после кс. Это же полноценная полостная операция. Ну а так Каждый сам для себя решает ответственность на вас только.

рубец на матке в полном порядке , так же, как и на животе) это имелось ввиду. Я ведь не просто так захотела и давай заниматься, сходила перед этим в гинекологу, чтоб посмотрели и дали добро.

ну раз вам Ваш гинеколог даёт добро, зачем вы тут спрашиваете ?

прочитайте мой пост ещё раз, но более внимательно)

@missanastasia95 вакуум можно еще, говорят хорошо помогает)им раньше можно заниматься. У Ольги баякиной в инсте про него есть

ой, пыталась я тут на днях, а итоге плюнула на это дело) вакуум мне неподвластен 😂 хотя сколько смотрю, он реально полезен и все стараются его делать, а у меня терпения не хватает 🤦🏼‍♀️

такая же фигня))) не могу разобраться с ним. Поэтому остается водный баланс и сбалансированное питание

Надеюсь и мне в 4 уже можно будет пресс))

У кого то полгода, у вас год)

Каждому своё)))

это тока врач решает.

ну да, от состояния рубца и общего все зависит))