Теперь после истории родов, самое интересное это как я готовилась к ним 😍 увлекательный процесс.
А именно, я работала над своими чувствами, ощущениями, с подсознанием и настроем🙏 бытовая подготовка началась прям на последнем сроке, а эмоциональная, психологическая итд уже в начале второго триместра.
Начала с подготовки на курсах «гипнороды», приобрела онлайн курсы, это практики самогипноза во время родов (если интересно могу описать подробно что это такое, как это повлияло на мои лёгкие роды итд)
Ходила на аквашейпинг (к сожалению не доходила, закрылись на карантин)
Работала со своими страхами и установкам в голове касательно родов, и в целом все что связанно с материнством...

Вообще для меня бесспорно было радостной новостью что мы ждём ребёнка, так как мы планировали и хотели лялю, но в месте с этим появились и страхи...их было много и разные, и было даже неприятно в них себе признаваться, но все это можно убрать с подсознания и жить спокойно) в этом мне помогли «гипнороды» и мой помощник карманный психолог «Мастер кит ❤️»

Аквашейпинг помог держать тело в тонусе, набрала я всего 6 кг, и в целом самочувствие было прекрасным после тренировок, ходила в Есиль, тренер Аян. Йога бля беременных мне не подошла, энергии у меня много и мне необходимо было ее куда то направлять))

В целом, многое зависит от настроя, я настолько поменяла своё представление о родах и материнстве, что каждую минуту наслаждаюсь всем происходящим 😍😍😍