Порталак можно кормящим.Оооооочень мягкую грушу или оооочень твердый киви нужно съесть.Только не наоборот иначе обратный эффект будет

Мне во время беременности помогает есть киви, но не знаю, можно ли его на ГВ

Очень помог Фитомуцил (другая клетчатка почему то не оч) + не меньше 2 л воды в день, овсянка, сельдерей, зелёные овощи, Облепиховые свечи.

Дюфалак, исключила хлеб и любую выпечку, мучное. Ближе к двум месяцем малышки начала кушать курагу, чернослив, отруби, свеклу вареную. У меня были ужасные последствия - трещина и Геморой 🤷🏽‍♀️но постепенно все нормализовалось

У меня и до беременности были проблемы со стулом

Дюфалак попробуйте

Экспортал-это единственное, что помогло, прописал гастроэнтеролог