Девушки, кому что назначали во время беременности от запора. Мне терапевт сказала что это норм явление и не назначила ничего .
Комментарии
Что значит норм явление?? Дюфалак, чернослив, киви, свежий кефир. Глицериновые свечи ещё. Не затягивайте до жести, у меня был такой запор, что прям ужас.. и здравствуй геморрой!😭😭😭
Вот я и подумала, что как то совсем не норм как по мне, но вот такая у нас терапевт..(
Дюфалак очень слабил, поэтому не пила, помогало с утра 2 спелых киви и конечно же кефир с этими продуктами ходила нормально в туалет. Можно ещё сырые овощи (помидор, огурец) фрукты насыщенные клетчаткой (груши, яблоки)
Больше воды, фруктов и овощей. И купите обычную клетчатку( без всяких вкусов) и по чайной ложке в день
Ещё я люблю добавлять клетчатку в йогурт или кефир, семена чиа и фрукты 🤤 и на утро "всё под ноль")))
До 28 неделек ежедневно 3-4 киви и свежий (не более 2х сут) кефир делали свое дело.
После 28 неделек беда, по необходимости пью натощак 30 мл лактулозы.
Ну и обязательно питьевой режим
Ела каждый день по несколько пачек детского пюре, налегая на черносливовое и для разнообразия другие вкусы.
Дюфалак можно, больше чистой воды, ходить, и мне помогал томатный сок или напиток свежесть) ещё есть салат щетка (сырая морковь, яблоко, свёкла все с маслом и лимоном)
Только посоветовали пересмотреть рацион питания.
Дюфалак