Что значит норм явление?? Дюфалак, чернослив, киви, свежий кефир. Глицериновые свечи ещё. Не затягивайте до жести, у меня был такой запор, что прям ужас.. и здравствуй геморрой!😭😭😭
Дюфалак очень слабил, поэтому не пила, помогало с утра 2 спелых киви и конечно же кефир с этими продуктами ходила нормально в туалет. Можно ещё сырые овощи (помидор, огурец) фрукты насыщенные клетчаткой (груши, яблоки)
До 28 неделек ежедневно 3-4 киви и свежий (не более 2х сут) кефир делали свое дело.
После 28 неделек беда, по необходимости пью натощак 30 мл лактулозы.
Ну и обязательно питьевой режим
Дюфалак можно, больше чистой воды, ходить, и мне помогал томатный сок или напиток свежесть) ещё есть салат щетка (сырая морковь, яблоко, свёкла все с маслом и лимоном)