Сегодня была у врача отменила все витамины в таблетках , говорит достаточно свежих фруктов🍒🥝🍑🍍🍓🍓🍐🍎🍏…

Я пью фолиевую, йодомарин и омегу, а комплекс не стала назначать сказала чтобы кушала овощи и фрукты

Это ерунда, фрукты и овощи, особенно неизвестно как выращенные не содержат витамины ы и полезные вещества в достаточном количестве

Согласна. В современных фруктаховощах витаминов мало. И еще важно сочетание микроэлементов,например железо конфликтует с магнием и кальцием.

Мне наоборот только сегодня сказала начать пить поливитамины 🤷‍♀️ вот не знаю, какие выбрать

Мдэ

Как то сомнительно если честно.

Мне не назначали йод 🤷🏼‍♀️зачем? Если он в норме. И гормоны в норме были.

Сдурела врач это в магазинных овощах и фруктах витамины🤔

Ой, все так возмущаются по поводу того, что из овощей и фруктов витаминов не набрать 🙄. А в синтетических комплексах прям завались их как будто.