На интервальном голодании сколько должно быть приемов пищи за всё время что можно есть?

А ну ка делись,че за голодание Юлька)

Прям 5 раз пожрать можно?))

да) но желательно не как в последний раз) а так, как хочешь, так и дроби.

8 часов ешь, 16 голодаешь. Можно и больше голодать.

помогает ????

@massage_profi_kate, не знаю) я жру😂

А вечером совсем ничего нельзя что ли?) даже голый чай ?)

@massage_profi_kate, пьём чай с ромашкой (милфорд), да любой травяной без сахара думаю можно )

А вообще вода, вода, вода

@massage_profi_kate, но знаете главное - это становится образом жизни , желудок привыкает ! Раньше перед сном съесть бутер для меня было святое, иначе не усну😂