Вы встаньте в очередь на бесплатный массаж, если она большая, за это время платно сделайте, если есть возможность (делала платно прям в поликлинике, 300р за сеанс,очень дёшево, массажистка была хорошая). С двумя детками по такой схеме делала массаж.

В поликлинике массаж платно делать дешевле, чем на дом приглашать. Прошлой осенью ходила в поликлинику, общеукрепляющий 3т 10 сеансов, одна зона (например ноги) 2т.

Возможно, по направлению от невролога или ортопеда. Но очередь и массаж не всегда хороший