Всем привет. Решила сесть на диету ну все такое. Так как впервые не знаю как правельно это делать. Может есть тут кто седел или сидит накиньте список что нужно делать и кушать что можно что нет. Просьба по одному слову не писать а только в виде списка. Нужно 30 кг скинуть
Комментарии
Почитайте посты, много полезной информации ссылка
Я сейчас у него на марафоне🔥
Напишите мне лично. Я похудела за месяц на 10 кг без диет.
@kislota376 ааа тогда это пп
Тушенное вареное, ограничить себя в сахаре и мучном по максимуму, ну и без всяких сладостей и гадостей
Побольше белка и овощей кушать
Нужно ли делать прививки ребенку: все за и против
Девочки хочу поднять вопрос по поводу прививок… нужно их делать? Или нет? Или не все? Поделитесь опытом, знаниями пожалуйста
Что нужно сделать после рождения ребёнка?
Девушки, подскажите, Вы ходили знакомится с педиатрами до родов? Мне в жк одна из гинекологов сказала, что нужно познакомиться, и знакомая тоже сказала, что нужно🤷♀️мой гинеколог говорит, что все данные после рождения малыша будут переданы автоматически и ничего делать не нужно🤨
Что вообще нужно сделать по факту рождения и выписки из рд?
Какие советы Вы бы дали тем, кто первый раз рожает?) я сейчас конкретно про сам процесс) Что не нужно делать, а что может облегчить его😊спасибо заранее💪
Как стать хорошей золовкой и избежать змеиного статуса?
Соц опрос! 🌸
девочки, тут уверена есть много золовок и невесток.
Теперь к вопросу, что нужно делать и что делать не нужно чтобы быть хорошей золовкой , чтобы не присудили змеиный статус?😹
Если честно я ее сразу полюбила, с момента сватовства💜очень хочу чтобы стали как сестры
Почитайте про интервальное голодание.