Руководствуюсь ссылка

Только объёмы под свои потребности/желания.

Вводите

Тоже ввела гречку после этих овощей. Но дочке она совсем не нравится, пару ложек съест и всё 🙈купила сначала фруто няню, потом хейнц, её многие хвалят потом увидела что там сахар в составе и поняла почему детки её лучше кушают)) она и правда слаще, но она тоже нам неочень. Ходить в туалет стала труднее, всегда каждый день а тут через день и с трудом. Вчера дала чернослив, помогло. И вчера сходила и сегодня уже 2 раза))просто слышала что рис крепит, так что решила чернослив сначала ввести а потом рис, а то мало ли)

Попробуйте гречку,но она крепит,как и рис.

Я вообще начинала с каш и фруктовых пюре.Потому что у нас проблемы с пищеварением были.А капусту сама варила и блендером взбивала с варёным кабачком,потому,что в баночках капуста так воняла,что мне плохо становилось,причем даже дорогая 😊

Так гречку с 4 месяцев можно...на растворимой на пачке написано...

Уже можно гречку и рис