Синдром беспокойных ног!!! Как спасаться. Все домашние спят, а я все ноги баюкаю пол ночи 😭😭😭 Устала уже.
Комментарии
Да, процентов 25 беременных этим могут страдать. Вот и я везунчик 😭 По последним анализам все в норме было, гемоглобин высокий, вот может врач на что-то дополнительно отправит. Как же хочется спать по ночам нормально.
Магний, ноги к верху для оттока крови и врачу сказать. Кровь загустела, может с венами не порядок.
Бррр как вспомню каждый вечер не знала куда ноги деть....
О даа, ночью бесит прям это чувство. Ношу гольфы компрессионные чтоб венкам было полегче(((
Чего только не делала и магний пила, кальций в норме и массаж и воду, лучше стало только когда кровотоки улучшились и курантил назначили, конечности просто крови не хватало
Спасибо. Надо уточнить по курантилу у врача. Я его пила на начальных сроках. Еще лежит упаковка.
Спрей с магнием заказала на iherb, через день на пятки брызгаю. Массаж сухой щеткой на все ноги снизу вверх- каждый вечер. Рекомендация врача - немного кураги перед сном и полежать с задранными ногами минут 10.
У меня началось с 16 недель где -то, и в подростковом возрасте было. Так что я с этим знакома. Плюс - проверьте Вены, может быть застой крови и лимфы. Мне ещё очень помогает - ходьба ( 5000 шагов в день хотя бы.
Когда все это делать начала - прошли судороги и икры больше не болят не затекают. Уже 2 недели все норм, тьфу-тьфу. Просто один приём магния не поможет - я его с начала беременности пила вместе с кальцием в добавках. Все равно начались судороги и боль среди ночи.
Спасибо. Я уже с утра надеваю часы и пока тысяч 8 не прошагаю-не успокоюсь. Есть варикоз у меня небольшой, хожу все время в гольфах компрессионных. Массажная щетка лежит-надо поделать перед сном массаж. Спасибо за советы. Спрей с магнием надо посмотреть 🤔 Интересная штука
Магиний уже упаковку пропила,не помогает. Купите звёздочку вьетнамскую, тонким слоем полоску перед сном по ноге проведите(где беспокоит) она начнёт давать охлаждение, спокойно заснёте за 15 минут. Ещё прохладной водой ноги оподасктваю, правда там маленький эффект.
Пропить магний б 6 и все должно быть хорошо. Ещё недавно в инете видела что перед сном можно натирать ступни лимоном🤷🏼♀️сама не пробовала не знаю. А вот магний помог)
Да магний В6 я пью, но лучше не становится 😭
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Кем работают ваши мужья и какая у них зарплата?
Девочки, если не секрет, кем работают ваши мужья и какая зп 🙂
ps я работала за зп 45 т, у мужа 80-100 в зависимости от премий, сейчас, сидя в декрете, муж пытается найти что-то более оплачиваемое, но нифига найти не можем 😭
То, что я не получаю зп сильно ощущается
pss кого волнуют вопросы «а смысл спрашивать», «а зачем говорить» вы можете просто пройти мимо и все🙂 я спросила - мне отвечают, вот и всё 🙄
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Это у взрослых тоже бывает?
Детям от этого на железо анализ нужно сдавать и корректировать ситуацию