Синдром беспокойных ног!!! Как спасаться. Все домашние спят, а я все ноги баюкаю пол ночи 😭😭😭 Устала…
Синдром беспокойных ног!!! Как спасаться. Все домашние спят, а я все ноги баюкаю пол ночи 😭😭😭 Устала уже.
Запись из каналаБеременностьСиндром беспокойных ног!!! Как спасаться. Все домашние спят, а я все ноги баюкаю пол ночи 😭😭😭 Устала уже.
Марина·
Мама сына (10 лет), беременна (29 нед.)
Пропить магний б 6 и все должно быть хорошо. Ещё недавно в инете видела что перед сном можно натирать ступни лимоном🤷🏼♀️сама не пробовала не знаю. А вот магний помог)
Ольга··
Мама сына (7 лет), беременна (33 нед.)
Да магний В6 я пью, но лучше не становится 😭
Юлия ·
Магиний уже упаковку пропила,не помогает. Купите звёздочку вьетнамскую, тонким слоем полоску перед сном по ноге проведите(где беспокоит) она начнёт давать охлаждение, спокойно заснёте за 15 минут. Ещё прохладной водой ноги оподасктваю, правда там маленький эффект.
Ольга··
Мама сына (7 лет), беременна (33 нед.)
Спасибо, попробую
Надя·
Спрей с магнием заказала на iherb, через день на пятки брызгаю. Массаж сухой щеткой на все ноги снизу вверх- каждый вечер. Рекомендация врача - немного кураги перед сном и полежать с задранными ногами минут 10.
У меня началось с 16 недель где -то, и в подростковом возрасте было. Так что я с этим знакома. Плюс - проверьте Вены, может быть застой крови и лимфы. Мне ещё очень помогает - ходьба ( 5000 шагов в день хотя бы.
Когда все это делать начала - прошли судороги и икры больше не болят не затекают. Уже 2 недели все норм, тьфу-тьфу. Просто один приём магния не поможет - я его с начала беременности пила вместе с кальцием в добавках. Все равно начались судороги и боль среди ночи.
Ольга··
Мама сына (7 лет), беременна (33 нед.)
Спасибо. Я уже с утра надеваю часы и пока тысяч 8 не прошагаю-не успокоюсь. Есть варикоз у меня небольшой, хожу все время в гольфах компрессионных. Массажная щетка лежит-надо поделать перед сном массаж. Спасибо за советы. Спрей с магнием надо посмотреть 🤔 Интересная штука
Ольга·
Мама сына-младенца
Чего только не делала и магний пила, кальций в норме и массаж и воду, лучше стало только когда кровотоки улучшились и курантил назначили, конечности просто крови не хватало
Ольга··
Мама сына (7 лет), беременна (33 нед.)
Спасибо. Надо уточнить по курантилу у врача. Я его пила на начальных сроках. Еще лежит упаковка.
Ирина·
В ожидании первенца
Магний, ноги к верху для оттока крови и врачу сказать. Кровь загустела, может с венами не порядок.
Бррр как вспомню каждый вечер не знала куда ноги деть....
Ольга··
Мама сына (7 лет), беременна (33 нед.)
О даа, ночью бесит прям это чувство. Ношу гольфы компрессионные чтоб венкам было полегче(((
Виолетта·
Мама сына (9 лет), беременна (38 нед.)
Магнием спасаюсь
Юлия·
Мама сына (1 год), беременна (40 нед.)
Это у взрослых тоже бывает?
Детям от этого на железо анализ нужно сдавать и корректировать ситуацию
Ольга··
Мама сына (7 лет), беременна (33 нед.)
Да, процентов 25 беременных этим могут страдать. Вот и я везунчик 😭 По последним анализам все в норме было, гемоглобин высокий, вот может врач на что-то дополнительно отправит. Как же хочется спать по ночам нормально.