Гулять вечером или рано утром. Коляску накрывать чем-то педиатр категорически запретил, чревато тепловым ударом
Зонтик на коляску оказывается оч крутая вещь, с утра spf, максимально в тени
Гуляем после 18
Днём нет ни одного нормального человека
Не выходим в самый солнцепек, а так панамка + козырёк на велике, стараюсь гулять в тени и часто предлагаю водичку
В вашем возрасте, крем веледа 50 спф мазала, на открытом солнце старались не находится, укрывала муслиновой пеленочкой, потом как купили зонтик на коляску вообще солнышко было не страшно
Выходим до 11:00 максимум
И после 16:30-17:00
С 11:00-17:00 дома
Никак. С 11 до 15 если и выходим, то только в тенёк)
Я считаю, что кожу нужно постепенно адаптировать к солнцу, так что вечером даже ставлю на солнышко, чтоб ножки, ручки загорали)
Зонт