Вечернее купание. Пол часа ползают, ходят, потом смесь. Кладу в кровати и засыпают. Бывает когда не засыпают, то в одеяла кутаю, в коляску и на улицу, прогуляюсь минут 10 и спят уже)))
Ложимся всегда в одно и тоже время, стараемся. Если вижу, что уже устала, то начинаем готовиться ко сну раньше. Гигиенические процедуры, если не устала, то читаю книгу, рассматриваем картинки. Укладываю в кроватку, даю смесь, включаю музыку. Сижу с ней пока не уснет, держу за ручку.
Закрываю шторы, включаю лёгкую музыку)), беру на руки и хожу медленно по комнате (раньше качала,потом убрала, но вот от рук отучить не хватило настроя)), потом сажусь, сидим минут 10,пока уснёт покрепче, а после перекладываю в кроватку
Сначала грудь, потом закрываю шторы (специально купили плотные), на ручках минут 5, а потом в кроватке пою колыбельную. Если совсем без шансов, то отпускаю её побеситься и поползать, а потом опять в кроватку 😊 либо на улицу идём, в коляске спит. Ещё нам раньше помогало одеть её в слип с капюшончиком, она в нем засыпала через 5 мин, но сейчас тепло и этот способ не работает.