timoshka-kroshka
Irina Timoshka·Мама двоих (1 год, 15 лет)
Как быстро похудеть за месяц до моря?
Девочки до моря остался 1 месяц, кто знает экспресс методы похудения и улучшения качества тела? Не жрать - не предлагать))))))
5
Комментарии
Массаж ручной или лпджи, бег, жрать, но жрать правильно)) питьевой режим и все пойдет отлично)
Нравится Ответить
Худеют только от дефицита кк. Все остальное просто поддерживает тело и приводит в тонус.
Нравится Ответить
Запишитесь на марафон к Алине ,сегодня крайний день . Сбросите !
Нравится Ответить
Ещё много кто хвалит дыхательные упражнения от Алины Шпак, посмотрите в инстаграме
Нравится Ответить
На Дюкане пятак можно за месяц легко, плюс бодифлекс и ляшки подтянутся. Но надо каждый день и не лениться
Нравится Ответить
Почитайте про низкоуглеводные диеты. Отвес оч хороший, но есть противопоказания