@ssemenova, например, чтобы получить суточную дозу витамина А, нужно съесть 13 томатов, витамин В2- 130 шт орехов миндаля. И в остальном так же.

Для этого и придумали витамины в таблетках.

Так что грамотность повышать нужно тебе, ненормальная 😄

@dragunskaya, Да, господи пейте вы свои витамины, пусть фарм компании разорят ваш кошелёк 😄

@dragunskaya, вам нужнее 😂😂😂